单身女性助孕宝宝肠胀气如何缓解？
2023-06-27 10:12:44 点击：
单身女性助孕宝宝肠胀气如何缓解？
1、不吃容易发酵的食物
母乳里面的糖分含量还是非常高的，所以妈妈自身就需要适当减少糖分的摄入，不要吃太多含糖量高的食物，还有红薯、玉米、豆类等粗纤维的食物。
2、养成良好的喂食习惯
一定不要在单身女性助孕宝宝非常饿的时候才想起来喂奶，如果饥饿的时间过长，单身女性助孕宝宝喝奶的时候就会比较着急，这样就很容易出现胀气的情况;喂奶时注意喂养姿势，尽量减少空气的吸入;而且喂奶后还要帮单身女性助孕宝宝轻拍背部，促进打嗝和排气。奶粉喂养的话，建议奶嘴不要太大，不然单身女性助孕宝宝很容易就将空气喝到肚子里。
3、腹部按摩
适当的进行腹部按摩可以让肠道蠕动速度变快，能够让气体更快排出。把手洗干净，以肚脐为中心用顺时针的方式按揉肚子，每次按揉的时间在5分钟左右，注意手的温度要适中，不然单身女性助孕宝宝会不舒服哦。
1、不吃容易发酵的食物
母乳里面的糖分含量还是非常高的，所以妈妈自身就需要适当减少糖分的摄入，不要吃太多含糖量高的食物，还有红薯、玉米、豆类等粗纤维的食物。
2、养成良好的喂食习惯
一定不要在单身女性助孕宝宝非常饿的时候才想起来喂奶，如果饥饿的时间过长，单身女性助孕宝宝喝奶的时候就会比较着急，这样就很容易出现胀气的情况;喂奶时注意喂养姿势，尽量减少空气的吸入;而且喂奶后还要帮单身女性助孕宝宝轻拍背部，促进打嗝和排气。奶粉喂养的话，建议奶嘴不要太大，不然单身女性助孕宝宝很容易就将空气喝到肚子里。
3、腹部按摩
适当的进行腹部按摩可以让肠道蠕动速度变快，能够让气体更快排出。把手洗干净，以肚脐为中心用顺时针的方式按揉肚子，每次按揉的时间在5分钟左右，注意手的温度要适中，不然单身女性助孕宝宝会不舒服哦。
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